”生涯武道としての空手道を習得したい方。初心者歓迎！ 健康日本21：「全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現」４つの基本方針①健康寿命の延伸・健康格差の縮小②個人の行動と健康状態の改善③社会環境の質の向上④ライフコースアプローチを踏まえた健康づくり厚生労働省 これまでスペイン、アメリカ、そして日本で40年以上の空手指導を行ってきました。今、以下の2つ事がわかりました。 ①スローな稽古こそ上達への近道である。②剛柔流空手には護身の他、健康・長寿に直結する要素が多数含まれている。 剛柔流空は中国少林拳を源流とする白鶴拳です。丹田呼吸、剛と柔の融合、気沈丹田等の体幹、体軸を意識した動きは多くの健康要素を含みます。健康寿命を延ばす剛柔流空手道を普及する為、「だれでもできる空手教室」（スロー空手）をスタートしました。 稽古内容 指導理念 文武両道、創意工夫重視の稽古は新たな発見と生活の質を改善します。ここでの稽古は生涯進化を伴う総合武道を目指すものです。 剛柔流空手の効果と詳細 効果 対象 場所と時間 会費 指導講師 ＊曜日、時間帯、内容により応談 お問い合わせは直接お電話かメールで：携帯　080-4365-0861メール　ser.kashiwa@gmail.com　空手道剛心会　代表　藤本まで