女性インストラクター２名が本格指導開始しました。

小網さおり、藤森真由子両指導員がオンライン/対面で指導します。

小網さおり指導員について：

特徴:解りやすいく、丁寧で基本に忠実な指導内容です。

対象:子供からシニアまで
　＊初心者から中級レベルまで
　＊体幹の使い方等、空手を基礎から学んでみたい方

月会費:3千/1時間15分・週一回

指導の形式:
①zoomによるオンライン
　＊４畳ほどのスペースが確保できればOK
　＊移動時間がなく、何処からでも参加できます。
　＊空手着は特に揃えなくでも大丈夫です。
　＊必要におうじて対面稽古を実施します。
②対面指導は柏オンライン空手スタジオ、柏駅徒歩約10分
　＊子供、周辺にお住いの方
　＊場所：NPOエスコット内、柏市東上町4-17　　

指導日時:応談
　＊指導開始直後につきスケジュールに余裕があります。

指導内容:
①基本:
受け,突き,蹴りおよび連続攻防技
②空手型：
太極/上段、中断、下段、掛け受け、回し受け
撃砕第一、第二
サンチン、テンショウ
サイファー、セイインチン、サンセールまで
③拳法理論：
姿勢、発勁法（ケイ）、呼吸法、意識化法等
④器物法：
ヌンチャク　

体験稽古:毎週日曜日午後２時より
　＊海外クラストの合同稽古となります。

動画:こちら