小網さおり指導員について：
特徴:
＊丁寧で優しい指導
＊基本に忠実で理解しやすい
対象:
＊女性、シニア歓迎
＊空手を基礎から学んでみたい方
稽古日と場所：
＊水曜午後（時間応談）場所：柏空手スタジオ＝柏駅より徒歩約10分
＊土曜午後（時間応談）場所：柏空手スタジオまたは柏第四中学校武道場は19時から21時の間
＊日曜午後3時よりオンライン指導
月会費:3千/75分・週一回、３，４名の少人数稽古
＊体育館での団体稽古は２千円/一人、３千円/１家族（４名まで）
＊入会金：３千円テキスト代として 剛柔流教範、著者 山口剛玄先生
＊昇級試験料：３千円 本部実施
＊昇段試験料：５千円 本部実施
流派：剛柔流、一部護身技
稽古内容：
①基本:受け,突き,蹴りおよび連続攻防技
②空手型：太極/上段、中段、下段、掛け受け、回し受け、撃砕第一・第二、サンチン、テンショウ
サイファー、セイインチン、サンセールまで
③拳法理論：姿勢、発勁法（ケイ）、呼吸法、意識化法等
④型考案：自ら新しい型を考えます。＝これにより空手に対する理解が一層深まります。
オンライン指導について：
約４年ほどオンライン指導を経験し、ノウハウを蓄積し以下の利点を発見しました。
①画面を通し動きを比較、検証でき、改善点を的確に指摘できる。
②自らの動きを録画し後で修正できる。
③道場では出来にくい対話時間が十分確保できる。
以上、オンライン稽古は空手稽古には利点が多い事が判明した。
＊組手、関節技等は別途対面で指導
その他、以下の利点があげれます。
①移動時間がなく、海外を含め何処からでも参加できます。＝指導側の負担も少ない
②４～６畳ほどのスペースが確保できれば十分稽古が出来る。
③空手にありがちな怪我リスクが少ない。
体験稽古:
＊毎週日曜日午後２時より
＊海外クラストの合同稽古となります。
道場所在地：
＊柏空手スタジオ住所：〒277-0011 柏市東上町4-17
＊柏第４中学校武道場： 〒277-0032 千葉県柏市名戸ケ谷１丁目６−８
無料体験稽古:
＊毎週日曜日午後２時より
＊海外クラストの合同稽古となります。
問い合わせ：
空手道剛心会、代表：藤本まで 080-4365-0861/ser.kashiwa@gmail.com