特徴
- 世界中の人々が参加できる多言語対応のクラス
- 初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応した指導体制
- シニア向けのスロー空手クラス
- 対面とオンラインのハイブリッド対応
指導対象
- 生涯を通じて空手道を極めたい方
- 将来的に指導者を目指す方
- 心・技・体のバランス向上による健康増進を図りたい方
指導理念
- 健康・長寿
- 有事の護身
- 不戦
剛柔流開祖、宮城長順師範の格言
「空手とは身に寸鉄を帯びず、平時に於いては心胆を練り寿康を計り、急に際しては身を守る術也」
「人を打たず、人に打たれず、全て事なきを良しとする」
稽古概要
- 基本技：
- 受け
- 突き
- 蹴り
- 連続攻防技
- 空手型：
- 太極（上段、中段、下段）
- 掛け受け、回し受け
- 撃砕第一、第二
- サンチン、テンショウ
- サイファー、セイインチン、サンセール、セイサン、セイパイ
- 拳法理論：
- 姿勢
- 発勁法（ケイ）
- 呼吸法
- 意識化法
- 器物法：
- ヌンチャク
指導基準書
剛柔流教範（著者：山口剛玄師範、昭和52年発刊）に基づく、正確で論理的な指導
山口剛玄師範、昭和５２年発刊）に沿った正確で論理的な指導を行います。
※剛柔会、山口剛玄先生が空手道学院のテキストとして著した名著です。
指導の形態
ズームによるオンライン指導を中心に対面指導も行っています。
オンライン指導について
①画面を見ながら自らの動きを比較、検証、改善できます。
②上級者の指導内容を録画して稽古することも出来ます。
③対話時間が確保でき拳法理論の理解が進みます。
その他、利点：
①移動時間、費用、送迎負担がありません。
②海外転勤、出張中などでも参加できます。
③４～６畳ほどのスペースが確保できれば十分稽古可能です。
④空手稽古にありがちな怪我リスクがありません。
＊組手、関節技等は別途対面で指導出来ます。
オンライン稽古に関するAI評価
①柔軟性と利便性:
オンライン指導は場所を問わず行えるため、生徒は自宅や任意の場所からアクセスしやすくなります。
これにより、スケジュールの柔軟性も向上します。
②リソースの共有:
オンライン環境では、動画や資料などのリソースを簡単に共有できます。
これにより、指導内容の復習や補完が容易になります。
③個別指導の容易さ:
オンライン環境では、生徒との個別のコミュニケーションがしやすくなります。
質問や懸念があれば、即座に対応できます。
これにより大勢で稽古する道場以上にきめ細かな指導が可能となります。
＊基本、型中心の空手稽古では対面と同等またはそれ以上の向上が望めます。
空手道稽古の効果について
身体的効果:
体力の向上: 空手は全身の筋肉を使うため、持久力、筋力、敏捷性などの体力を向上させます。
柔軟性の向上: 空手の動きは多様で、体の柔軟性が必要です。定期的な稽古により、柔軟性が向上します。
バランスの向上: 空手の動きや技はバランスを重視するため、稽古を通じてバランス感覚が向上します。
反射神経の向上: 空手の稽古は素早い動きやリアクションを要求するため、反射神経が鍛えられます。
精神的効果:
集中力の向上: 空手は瞬時の意思決定や注意の集中が必要です。稽古を通じて集中力が向上します。
忍耐力の養成: 繰り返しの稽古や困難な技の習得を通じて、生徒は忍耐力を身につけます。
自己制御の向上: 空手は相手との接触を含むことがありますが、それをコントロールする能力や怒りを抑える自己制御力が向上します。
精神的な安定感: 空手には禅の影響があり、冷静で精神的な安定感を養うことが期待されます。
社会的効果:
礼儀正しさの向上: 空手には礼儀が重要な要素として組み込まれており、相手や師範への尊重が強調されます。
コミュニケーションの向上: 稽古中やクラスの活動を通じて、コミュニケーションスキルが向上します。
空手道普及で国際貢献
人種を超え誰もが何処からでも気軽に参加できるインターナショナル道場として２０２０年７月、オンライン指導を開始しました。
現在、中東のドバイのインド人生徒に指導しています。互いの国の考え方が解り共感を生む事が多々あります。
English
Features
- Multilingual classes available to people from all over the world
- A teaching system for a wide range of levels, from beginners to advanced
- Slow Karate Class for Seniors
- Hybrid in-person and online experience
Target of instruction
- Those who want to master karate throughout their lives
- Those who aim to become leaders in the future
- Those who want to improve their health by improving the balance of mind, technique, and body.
Guidance Philosophy
- Health and Longevity
- Self-defense in emergencies
- Non-combat
A saying by Master Miyagi Chojun, founder of Goju-ryu
“Karate is the art of not carrying a small weapon on your body, of training your mind and courage and planning for longevity in times of peace, and of protecting yourself in times of emergency.”
“Don’t hit people, don’t be hit by people, and everything will be fine.”
Practice Overview
- Basic techniques:
- received
- Thrust
- Kick
- Continuous offensive and defensive techniques
- Karate Style:
- Taiji (upper, middle, lower)
- Hanging reception, rotating reception
- Crush 1, 2
- Sanchin, Tensho
- Cypher, Seichin, Sancerre, Seisan, Seipai
- Kempo Theory:
- posture
- Fa-jin method (Kei)
- Breathing exercises
- Awareness Method
- Apparatus Law:
- Nunchucks
Guidance Manual
Accurate and logical instruction based on the Goju-ryu Teaching Manual (author: Master Gogen Yamaguchi, published in 1977)
We provide accurate and logical instruction in accordance with the book “The Great Master Gogen Yamaguchi’s Karate-Do School, published in 1977.”
*This is a famous book written by Goju-kai and Gogen Yamaguchi sensei as a textbook for the Karate-Do Academy.
Teaching Style
We offer online instruction via Zoom as well as face-to-face instruction.
About online instruction
① You can compare, verify and improve your own movements while watching the screen.
② You can also practice by recording the instruction of advanced practitioners.
③ You can have time for dialogue and deepen your understanding of kenpo theory.
Other benefits:
① There is no travel time, cost or transportation burden.
② You can participate even if you are transferred overseas or on a business trip. ③
As long as you have a space of about 4 to 6 tatami mats, you can practice sufficiently.
④ There is no risk of injury, which is common in karate training.
* Kumite, joint locks, etc. can be taught separately in person.
AI evaluation of online practice
① Flexibility and convenience:
Online instruction can be done anywhere, making it easier for students to access it from home or any other location.
This also increases the flexibility of the schedule.
② Resource sharing:
In an online environment, resources such as videos and materials can be easily shared.
This makes it easier to review and supplement the teaching content.
③ Ease of individual instruction:
In an online environment, it is easier to communicate with students individually.
If there are questions or concerns, they can be responded to immediately.
This allows for more detailed instruction than in a dojo with a large number of people. *Basic, kata-centered karate training can lead
to the same or greater improvement as in face-to-face training.
The Effects of Karate Training
Physical Benefits:
Improved physical strength: Karate uses all the muscles in your body, so it improves your physical strength, including stamina, strength, and agility.Improved
flexibility: Karate movements are diverse and require physical flexibility. Regular practice will improve your flexibility.Improved
balance: Karate movements and techniques emphasize balance, so your sense of balance will improve through practice.Improved
reflexes: Karate practice requires quick movements and reactions, so it trains your reflexes.
Mental Effects:
Improved concentration: Karate requires instant decision making and concentration. Concentration improves through practice.
Develops patience: Through repeated practice and mastering difficult techniques, students develop patience.
Improved self-control: Karate can involve contact with the opponent, and students’ ability to control that contact and self-control to suppress anger improve.
Mental stability: Karate is influenced by Zen and is expected to cultivate a sense of calm and mental stability.
Social Benefits:
Improved Politeness: Karate incorporates politeness as an important element and emphasizes respect for opponents and sensei.Improved
Communication: Communication skills are improved during practice and through class activities.
International contribution through the spread of karate
We started online instruction in July 2020 as an international dojo where anyone can easily participate from anywhere, regardless of race.
Currently, we are teaching Indian students in Dubai in the Middle East. We are able to understand each other’s country’s way of thinking and often empathize with each other.
Spanish
Características
- Clases multilingües disponibles para personas de todo el mundo.
- Un sistema de enseñanza para una amplia gama de niveles, desde principiantes hasta avanzados.
- Clase de karate lento para personas mayores
- Soporte híbrido presencial y en línea
Objetivo de la instrucción
- Aquellos que quieran dominar el karate durante toda su vida.
- Aquellos que aspiran a convertirse en líderes en el futuro
- Aquellos que quieran mejorar su salud mejorando el equilibrio de mente, técnica y cuerpo.
Filosofía de orientación
- Salud y Longevidad
- Autodefensa en situaciones de emergencia
- No combativo
Un dicho del Maestro Miyagi Chojun, fundador del Goju-ryu
“El karate es el arte de no llevar un arma pequeña en el cuerpo, de entrenar la mente y el coraje y de planificar la longevidad en tiempos de paz y de protegerse en tiempos de emergencia”.
“No golpees a la gente, no te dejes golpear por la gente y todo estará bien”.
Descripción general de la práctica
- Técnicas básicas:
- recibió
- Empuje
- Patada
- Técnicas ofensivas y defensivas continuas
- Estilo de Karate:
- Tai Chi (superior, medio, inferior)
- Recepción colgante, recepción giratoria
- Aplastar 1, 2
- Sanchin, Tensho
- Cifra, Seichin, Sancerre, Seisan, Seipai
- Teoría del Kempo:
- postura
- Método Fa-jin (Kei)
- Ejercicios de respiración
- Método de Concientización
- Ley de aparatos:
- Nunchakus
Manual de orientación
Instrucciones precisas y lógicas basadas en el Manual de enseñanza de Goju-ryu (autor: Maestro Gogen Yamaguchi, publicado en 1977)
Proporcionamos instrucción precisa y lógica de acuerdo con las enseñanzas del Maestro Gogen Yamaguchi (publicadas en 1977).
*Esta es una obra maestra escrita por Yamaguchi Gogen sensei de Goju-kai como libro de texto para la Academia de Karate.
Estilo de enseñanza
Ofrecemos instrucción en línea a través de Zoom, así como instrucción presencial.
Acerca de la instrucción en línea
①Puedes comparar, verificar y mejorar tus propios movimientos mientras miras la pantalla.
②También puedes grabar las instrucciones de estudiantes avanzados y practicar su uso.
3) Se dará tiempo para el diálogo, que profundizará la comprensión de la teoría del kempo.
Otros beneficios:
1. Sin tiempos de viaje, ni costos, ni gastos de transporte.
②Puedes participar incluso si te transfieren al extranjero o estás en un viaje de negocios.
③Si puedes conseguir un espacio de aproximadamente 4 a 6 tatamis, podrás practicar adecuadamente.
4. No existe riesgo de lesiones, lo cual es común en el entrenamiento de karate.
* Kumite, bloqueos de articulaciones, etc. se pueden enseñar por separado en persona.
Evaluación de la práctica en línea mediante IA
1) Flexibilidad y conveniencia:
la instrucción en línea se puede realizar en cualquier lugar, lo que facilita que los estudiantes accedan a ella desde casa o cualquier otro lugar.
Esto también permite una mayor flexibilidad en su horario.
② Intercambio de recursos:
en un entorno en línea, recursos como videos y materiales se pueden compartir fácilmente.
Esto hace que sea fácil revisar y complementar el contenido de enseñanza.
3) Facilidad de instrucción individualizada:
El entorno en línea facilita la comunicación con los estudiantes de forma individual.
Cualquier duda o inquietud que pueda tener será atendida de inmediato.
Esto permite una instrucción más detallada que en un dojo donde un gran número de personas practican juntas.
*El entrenamiento básico de karate centrado en el kata puede ayudarte a lograr la misma mejora o incluso una mayor que el entrenamiento presencial.
Los efectos del entrenamiento de karate
Beneficios físicos:
Mejora la condición física: el karate utiliza todos los músculos del cuerpo, mejorando tu condición física, incluida la resistencia, la fuerza y la agilidad.
Mejora la flexibilidad: Los movimientos de karate son variados y requieren flexibilidad física. La práctica regular mejorará tu flexibilidad.
Equilibrio mejorado: Los movimientos y técnicas de karate enfatizan el equilibrio, por lo que su sentido del equilibrio mejorará con la práctica.
Mejora los reflejos: El entrenamiento de karate requiere movimientos y reacciones rápidas, lo que mejora los reflejos.
Beneficios mentales:
Mejora la concentración: el karate requiere una rápida toma de decisiones y concentración. La práctica mejora la concentración.
Desarrollar la perseverancia: mediante la práctica repetida y el dominio de técnicas difíciles, los estudiantes desarrollan la perseverancia.
Autocontrol mejorado: el karate puede implicar contacto físico con un oponente y mejora tu capacidad para controlarte a ti mismo y tu ira.
Estabilidad mental: El Karate tiene una influencia Zen y se espera que ayude a desarrollar la calma y la estabilidad mental.
Beneficios sociales:
Mejora la cortesía: el karate incorpora la cortesía como un elemento importante y enfatiza el respeto por los oponentes y los sensei.
Comunicación mejorada: Las habilidades de comunicación se mejoran durante la práctica y mediante las actividades de clase.
Contribución internacional a la difusión del karate
Comenzamos la instrucción en línea en julio de 2020 como un dojo internacional donde cualquiera puede participar fácilmente desde cualquier lugar, independientemente de la raza.
Actualmente estoy enseñando a estudiantes indios en Dubai, Medio Oriente. Hay muchos casos en que personas de diferentes países llegan a comprender las formas de pensar de los demás y a empatizar entre sí.