続けられる国際護身空手
剛心会では、伝統空手を基本に、年齢・経験・国籍を問わず続けられる稽古を行っています。
対面稽古に加え、オンライン参加にも対応。
型・呼吸・身体操作を通じて、健康づくり、護身、集中力、自信を育てます。
大切にしていること
剛心会が重視するのは、強さだけではありません。
心・技・体の調和
無理なく続けられる稽古
初心者・大人・シニア・海外の方にも開かれた空手
空手を、競技だけでなく、生涯にわたって学べる武道として伝えています。
初めての方へ
「空手は厳しそう」
「体力に自信がない」
「年齢的に始められるか不安」
そのような方も歓迎します。
ゆっくりした動作、呼吸、姿勢づくりから始めることで、無理なく稽古に入ることができます。
このような方におすすめです
健康づくりをしたい方
護身を学びたい方
姿勢・体幹・呼吸を整えたい方
日本の伝統武道に触れたい海外の方
長く続けられる習い事を探している方
見学・体験について
見学・初回体験は無料です。
対面・オンラインのどちらでもご相談ください。
まずは、
「空手が初めてです」
「見学したいです」
という一言だけでも大丈夫です。
連絡先
インターナショナル空手 / 剛心会
International Karate School / Goushin-kai
千葉県柏市東上町4-17
電話：080-4365-0861
メール：ser.kashiwa@gmail.com
Training Overview: International Self-Defense Karate for Lifelong Practice
International Karate / Goushin-kai welcomes beginners, adults, seniors, and people from overseas.
Our training is designed to be continued safely and comfortably through both in-person and online lessons. Through kata, breathing, posture, and body control, students develop health, concentration, confidence, and practical self-defense awareness.
What We Value
We place importance on the balance of mind, technique, and body.
Karate is not only a physical exercise. It is also a way to improve posture, breathing, calmness, awareness, and the ability to respond appropriately to different situations.
Our lessons are suitable for people who want to:
- start karate for the first time
- improve health and flexibility
- learn self-defense
- practice kata deeply
- train slowly and safely
- join from overseas through online lessons
Slow Karate for Beginners and Seniors
For those who feel that karate may be too hard or too difficult, we recommend starting with “Slow Karate.”
Slow Karate uses gentle movements, breathing, and basic body control. It helps improve balance, posture, flexibility, and mental focus without placing too much stress on the joints or muscles.
Trial Lesson and Observation
Trial lessons and observation are available.
You do not need any previous karate experience.
A simple message such as “I am interested in trying karate” or “I would like to join from overseas” is enough.
Email: ser.kashiwa@gmail.com
Mobile: +81-(0)80-4365-0861
International Karate School / Goushin-kai
4-17 Azumakami-cho, Kashiwa, Chiba, Japan 277-0011