指導概要

指導概要：続けられる国際護身空手
— 初心者・大人・シニア・海外の方も歓迎 —

対面＋オンラインのハイブリッド指導で、あなたの生活に合わせて無理なく継続。
型・呼吸・身体操作を通じて、健康・集中・自信を育てます。

Beginners welcome / 日本語・English対応（オンライン参加OK）

この指導で大切にしていること

  • 心技体のバランスを重視（心・身体・技を同時に整える）
  • 続けやすさ：対面＋オンラインのハイブリッドで継続しやすい
  • 多様性：年齢・国籍・経験を問わず参加しやすい

Balanced tradition and flexibility. Hybrid lessons make training easy to continue. Multilingual-friendly.

初心者・シニアも安心な「スロー空手」

  • 低負荷の動作で、関節や筋肉への負担を抑えて安全に稽古
  • 丹田呼吸で、姿勢・柔軟性・バランスを改善
  • 「動く瞑想」として、集中力・ストレス軽減にも

「厳しそう」「難しそう」と感じる方ほど、まずはスロー空手から始めるのがおすすめです。

どんな方におすすめ？

空手が初めて
基礎から丁寧に。見学・体験からOK。
健康づくり
姿勢・体幹・呼吸を整え、無理なく継続。
護身・自信
人生経験を積んだ今こそ理解できる護身法理。
海外から参加
オンラインで世界中から。言語サポートも。

無料体験・見学（最短ルート）

  1. 目的を簡単に決める（健康／護身／型／ストレス軽減 など）
  2. 形式を選ぶ（対面／オンライン／両方）
  3. 「スロー空手」または「通常稽古」を選ぶ
  4. 連絡 → 日程調整 → 体験参加

初回体験：無料　／　見学のみ：OK　／　初心者：歓迎

体験希望の方は、以下のどれかでご連絡ください（最も簡単な方法でOK）。

Email： ser.kashiwa@gmail.com
Phone： 080-4365-0861

体験・見学の問い合わせ（フォーム）

「空手が初めてです」「海外から参加希望です」だけでも大丈夫です。

入会の流れ（迷わないために）

  1. 体験または見学に参加
  2. クラス内容・頻度・オンライン可否を確認
  3. あなたに合うコース（スロー／通常／オンライン）を決定
  4. 入会手続きへ（無理な勧誘はしません）

無料体験へ進む

インターナショナル空手 / 剛心会
International Karate School / Goushin-kai
千葉県柏市東上町4-17
電話：080-4365-0861 / Fax：04-7166-4128
メール：ser.kashiwa@gmail.com

4-17 Azumakami-cho, Kashiwa, Chiba, Japan 277-0011
Mobile: +81-(0)80-4365-0861
Fax: +81-(0)4-7166-4128
E-mail: ser.kashiwa@gmail.com

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