空手道剛心会（Goshin-kai）は、年齢・性別・経験を問わず、誰もが安心して続けられる国際空手道場です。心身の健康を高め、日常生活に活力と安定をもたらす「スロー空手」を提唱しています。
Goshin-kai International Karate School welcomes everyone — regardless of age, gender, or experience. Our “Slow Karate” method promotes lifelong health, balance, and focus through mindful martial arts practice.
指導方針｜Our Philosophy
・強さよりも「継続できる力」を重視
・相手を倒すより「自分を整える」ことを目的に
・心・技・体の調和を目指す
We value continuity over competition. The goal is not to defeat others, but to strengthen and harmonize yourself — mind, technique, and body.
稽古の特徴｜Class Features
・ゆっくりとした呼吸法と重心移動を重視
・筋力ではなく体幹バランス・呼吸・軸の安定で動く
・安全で怪我の少ない稽古法を導入
Our practice emphasizes controlled breathing and smooth weight transfer, focusing on core balance and posture instead of brute strength. Classes are designed to be safe, sustainable, and injury-free.
指導対象｜Who Can Join
・初心者・シニア・女性・お子様歓迎
・スポーツ経験がなくても安心
・海外在住者・オンライン参加者も多数
Perfect for beginners, seniors, women, and families. No prior martial arts experience is required — and international students are welcome to join online.
稽古構成｜Training Structure
基本（Kihon）
呼吸・重心・姿勢の整え方を中心に、全ての動作の基礎を習得します。
Master breathing, posture, and body alignment — the foundation of all movements.
型（Kata）
古伝の剛柔流型を通じて「内的な力」と「美しい動き」を身につけます。
Through traditional Goju-ryu kata, learn inner strength and graceful motion.
組手（Kumite）
相手と調和しながら、攻防を安全に学ぶ稽古法。怪我のない器具で安全性を重視。
Learn safe sparring through “Slow Kumite” — emphasizing timing, distance, and mutual respect.
応用（Advanced Practice）
器具を使った体幹稽古、呼吸法、型分解などを個々のレベルに応じて行います。
Advanced sessions include breathing control, partner drills, and internal power training adapted to each level.
オンライン指導｜Online Classes
Zoomを使い、国内外からリアルタイム参加が可能です。録画視聴や質問フォローも対応。
Join classes via Zoom from anywhere in the world — with replay access and Q&A support for all members.
対応言語｜Available Languages
日本語・英語・スペイン語・ドイツ語
Japanese, English, Spanish, German
会員の声｜Member Voices
「姿勢が良くなり、疲れにくくなりました。」
“My posture improved and I feel more energized throughout the day.”
「海外でも日本の文化に触れられる貴重な時間です。」
“As an overseas participant, I can connect with Japanese culture through karate.”
体験・入会案内｜Trial & Enrollment
・初回体験：無料
・オンライン体験/ツーリスト体験も可能
・稽古日程・参加方法は下記フォームからご確認ください。
Try your first class for free! Both in-person and online participation are available. Please check our schedule or contact us via the form below.
まとめ｜Conclusion
Goshin-kaiは、「ゆっくり続けることで強くなる」空手を通して、心と体の健康・国際交流・生涯学習を支えます。
At Goshin-kai, we believe that true strength grows through steady, mindful practice — for health, peace, and lifelong learning.
インターナショナル空手 / 剛心会
International Karate School / Goushin-kai
千葉県柏市東上町4-17
電話：080-4365-0861 / Fax：04-7166-4128
メール：ser.kashiwa@gmail.com
4-17 Azumakami-cho, Kashiwa, Chiba, Japan 277-0011
Mobile: +81-(0)80-4365-0861
Fax: +81-(0)4-7166-4128
E-mail: ser.kashiwa@gmail.com